Kruške prirodno regulišu razinu šećera u krvi što ih čini idealnom dijetnom namirnicom. Također imaju preventivno djelovanje na bolesti srca i krvnih žila jer snizuju razinu štetnog holesterola i djeluju na apsorpciju žučnih kiselina.
Zahvaljujući svojoj kombinaciji vitamina, djeluje na našu kožu blagotvorno poput kreme protiv bora, predstavlja idealnu namirnicu u dijetalnim režimima prehrane, a njen sorbitol učinkovito njeguje zube.
U 100 grama kruške nalazi se 58 kalorija koje kasnije možete sagrjeti 16-minutnim hodanjem.A možda biste željeli sok od kruške napraviti.tada je potrebno:
- limunska kiselina
- 3 l vode
- 4 1/2 kg krušaka
- 2 1/2 kg šećera
- Operite kruške, očistite od košpica i isjeckajte. Procijedite kroz čistu gazu, bez pritiska, tako da se čist sok izdvoji.Zatim sok prokuhati i sipati šećer i limusnku kiselinu,nbakon kratkog kuhanja sipati u staklenke i hermetički ih zatvorite.Sok držati u hladnoj prostoriji.
No comments:
Post a Comment
Vaš komentar će biti provjeren te objavljen ili ne objavljen.Komentari upućeni vlasniku bloga neće se objavljivati.