Pretplatite se na našu you tube stranicu koja govori o prirodnom liječenju,ljekovitim travama,savjetima,recepti za koje niste znali itd.

Stranica na You tube je napravljena za cijelu porodicu jer razne teme je sadržavaju.
https://www.youtube.com/channel/UCy8Hde7OVnKbm4MX-qOvYuw

Popular Posts

Sigurna kupovina preko Iherba ono što vama treba je tu sa povoljnom poštarinom od 4 dolara te popust na veće iznose od 10 % https://www.iherb.com/?rcode=ARS0464

Lijepe noge

Lijepe noge možete imati  ako redovno radite određene gimnastičke vježbe.Uz to biti će i svo tijelo savršeno.Postoje vježbe koje oblikuju listove i ojačavaju ih.Evo kako:Morate se nasloniti na ormar ili zid ili vrata leđima naravno te se polako spuštati  do čučnja a da leđa ostanu uspravna a da ostanete na prstima podižući pete.Zatim se dignite ne pomažući se rukama a i dalje ostanite na prstima nogu.Ta vježba se izvodi u početku jednom dva puta a zatim druge dane sve više puta.Uz to ćet imati odličnu cirkulaciju u nogama.

tags:vježbe,lijepe noge,čučnjevi,cirkulacija,

No comments:

Post a Comment

Vaš komentar će biti provjeren te objavljen ili ne objavljen.Komentari upućeni vlasniku bloga neće se objavljivati.