Pretplatite se na našu
you tube stranicu
koja govori o prirodnom liječenju,ljekovitim travama,savjetima,recepti za koje niste znali itd. Stranica na You tube je napravljena za cijelu porodicu jer sadržava razne teme uglavnom korisne.

Popular Posts

Lijepe noge

Lijepe noge možete imati  ako redovno radite određene gimnastičke vježbe.Uz to biti će i svo tijelo savršeno.Postoje vježbe koje oblikuju listove i ojačavaju ih.Evo kako:Morate se nasloniti na ormar ili zid ili vrata leđima naravno te se polako spuštati  do čučnja a da leđa ostanu uspravna a da ostanete na prstima podižući pete.Zatim se dignite ne pomažući se rukama a i dalje ostanite na prstima nogu.Ta vježba se izvodi u početku jednom dva puta a zatim druge dane sve više puta.Uz to ćet imati odličnu cirkulaciju u nogama.

tags:vježbe,lijepe noge,čučnjevi,cirkulacija,

No comments:

Post a Comment

Vaš komentar će biti provjeren te objavljen ili ne objavljen.Komentari upućeni vlasniku bloga neće se objavljivati.