Srce i krvne žile: Šta je sve dobro za neke dijelove tijela:
Za srce i krvne žile je mnogo toga,a izabrat će se samo nekoliko važnih namirnica:
Luk ,dovoljno ga je pola pojesti za jedan dan, u bilo kakvom stanju,
Kelj(papučar) dovoljno je jednom sedmično pojesti obrok,
Spanać je dobar u prevenciji kod arterioskleroze,
Paradajz i patliđan suzbijaju holesterol i dr.,
Grožđe konzumirati svakih 3-4 dana jedan veći grozd,
Pšenične klice i jogurt svaki dan ...
Za kosti i mišiće:
Opet kelj pun kalija i cinka,svaki 3-4 dan ,
Brokule jačaju kosti,
Šampinjoni jačaju i kosti i mišiće,
i prasa je obavezna dva puta sedmično.
Za imunitet:
Bijeli luk,
paprika,
cvekla,
kupus,
jabuka,
krompir i naranče svaki dan,
Za dobar vid:
Mrkva i marelica svaki dan po jedno-dvoje.
Tags:imunitet,srce,kosti,mišići,
Za srce i krvne žile je mnogo toga,a izabrat će se samo nekoliko važnih namirnica:
Luk ,dovoljno ga je pola pojesti za jedan dan, u bilo kakvom stanju,
Kelj(papučar) dovoljno je jednom sedmično pojesti obrok,Spanać je dobar u prevenciji kod arterioskleroze,
Paradajz i patliđan suzbijaju holesterol i dr.,
Grožđe konzumirati svakih 3-4 dana jedan veći grozd,
Pšenične klice i jogurt svaki dan ...
Za kosti i mišiće:
Opet kelj pun kalija i cinka,svaki 3-4 dan ,
Brokule jačaju kosti,
Šampinjoni jačaju i kosti i mišiće,
i prasa je obavezna dva puta sedmično.
Za imunitet:
Bijeli luk,
paprika,
cvekla,
kupus,
jabuka,
krompir i naranče svaki dan,
Za dobar vid:
Mrkva i marelica svaki dan po jedno-dvoje.
Tags:imunitet,srce,kosti,mišići,
No comments:
Post a Comment
Vaš komentar će biti provjeren te objavljen ili ne objavljen.Komentari upućeni vlasniku bloga neće se objavljivati.