Imunitet iz prirode

Moramo paziti na imunitet ,jer imunitet kada opadne nastaju mnoge bolesti i tada napadaju bakterije i virusi.

Da biste to izbjegli imunitet držite na gornjoj granici,zato je potrebno koristiti i ovo:

Jedna  šaka badema  dnevno je dovoljna da vas spasi tj. ima dovoljnu količinu vitamina E koja bi bila dovoljno korisna,zatim tu je grejp koji obiluje vitaminom C,koji je topiv u vodi tako da ga moramo koristiti svakodnevno,ako vam grejp smeta ,mnogima je gorak može se posegnuti za nekim drugim voćem ili povrćem u kojem ima dosta vitamina C, kao što je paprika,kupus,šipak a za limun su već svi saznali.

Pored ovog radi promjene tu je i lisnato povrće koje može spasiti imunitet.Karfiol,kelj,brokule i prokulice su izvor  vitamina C i E te beta karotena i kalcija te u tijelu formiraju vitamin A  a on je važna komponenta u izgradnji imuniteta.

tags:prirodno liječenje,imunitet,vitamini,